به نقل از «تابناک»

ادویه‌های که نمی‌گذارند در زمستان مریض شوید!

تاریخ انتشار: ۱۶ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۵۲۳۱۷

به گزارش «تابناک» به نقل از برترین ها، ادویه ها جزء ضروری مواد غذایی هستند، نه تنها طعم خوبی دارند، بلکه خواص ضدمیکروبی آن ها باعث می‌ شود تا مقاومت بدن در برابر بیماری‌ ها تغییر پیدا کند. البته مجبور نیستید که کل رژیم غذایی خود را تغییر دهید اما استفاده متعادل از ادویه می تواند تفاوت زیادی برای تان ایجاد کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ادویه‌ ها قدرت سیستم ایمنی را بالا می‌ برند، به مبارزه با مشکلاتی مثل سرماخوردگی، سرفه و تب در ماه‌ های سرد زمستانی می پردازند و باعث می‌ شوند که در چنین فصلی احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

هل

این ادویه قدرت سیستم ایمنی را بالا می برد، حاوی ویتامین ث است، از بدن در برابر سرماخوردگی محافظت می کند، گوارش را بهبود می‌ بخشد، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و باعث بهبود سوخت و ساز می شود. ادویه هل مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، رفلاکس اسید و اسهال را کاهش می دهد؛ همچنین برای قلب نیز مناسب است.

دارچین

دارچین انتخابی عالی برای فصل های زمستانی است. نه تنها می‌ توانید آن را در روتین زیبایی خود وارد کنید، بلکه برای رژیم زمستانی هم یک ماده بسیار عالی خواهد بود. خواص بسیار زیادی دارد، سطح کلسترول را کاهش می‌ دهد، از آرتروز جلوگیری می کند، با سرماخوردگی مبارزه کرده و گوارش را بهبود می‌ بخشد. دارچین به مشکل مقاومت به انسولین غلبه می کند و سطح قند خون را پایین می آورد، به کاهش وزن کمک کرده و اگر آن را به نوشیدنی هایی مثل کاکائو یا قهوه اضافه کنید، طعم بسیار عالی می دهد. می توانید پودر دارچین را روی سالاد، میوه یا ماست هم اضافه کنید.

زنجبیل

زنجبیل بهترین ادویه ای است که می توانید آن را در وعده های غذایی خود استفاده کنید، زیرا بدن تان را گرم می کند. قدرت آنتی اکسیدانی بسیار عالی دارد، دارای خواص ضد التهابی است‌ می‌ توانید چای زنجبیل را هنگام صبح در روز های زمستانی استفاده کنید. بهتر است که زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود کنید یا به عنوان اسموتی بعد از ورزش آن را بنوشید.

زعفران

زعفران خواص بی شماری دارد. حاوی مواد معدنی و ترکیباتی مثل آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، زینک و غیره است که بدن را گرم نگه می دارد و از خشکیِ بدن محافظت و جلوگیری می کند. گرمای موجود در زعفران باعث می‌ شود که بدن تان در برابر آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگی مقاوم باشد.‌ می توانید آن را داخل شیر گرم استفاده کنید یا حتی برنج زعفرانی بخورید.

زردچوبه

زردچوبه بدون شک بهترین ادویه ای است که می‌ توانید در غذا های مختلف استفاده کنید. خواص دارویی بسیار زیادی دارد‌. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد قارچی است، سیستم ایمنی را تقویت می‌ کند و بدن را گرم و سالم نگه می‌ دارد. زردچوبه باعث بهبود گوارش، کاهش نفخ، جلوگیری از سرطان و از بین بردن درد های آرتروزی می‌ شود. می‌ توانید زردچوبه را هنگام صبح و عصر استفاده کنید و آن را در مواد غذایی مختلف به کار ببرید.

دانه رازیانه

رازیانه خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن نفخ می شود، گوارش را بهبود می‌ بخشد، دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود که در فصل زمستان بدن تان گرم شود. می‌ توانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین می برد.

منبع: تابناک

کلیدواژه: جام جهانی قطر آلودگی هوا روز جهانی معلولین میترا حجار روز دانشجو جاماندگان سهام عدالت فصل زمستان فصل سرما ادویه سلامت بدن جام جهانی قطر آلودگی هوا روز جهانی معلولین میترا حجار روز دانشجو جاماندگان سهام عدالت دارای خواص ضد التهابی استفاده کنید

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۵۲۳۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

سفر به دبی با عوارض خروج از کشور رایگان

پیدا کردن پرواز مطمئن و هتل خوب و باکیفیت، کاری است که باید به باتجربه‌ها بسپارید. آژانس گردشگری نوین تراول علاوه‌بر این‌که بهترین پروازها و هتل‌ها را برای مشتریانش در نظر می‌گیرد، قول عوارض خروج از کشور رایگان را هم به شما می‌دهد. در ادامه محتوا همراه ما باشید تا به‌طور کامل با این کمپین نوین تراول آشنا شوید.

عوارض خروج از کشور رایگان با نوین تراول

طبق قانون شما باید برای خروج از کشور و سفر به کشورهای خارجی، مبلغی را براساس مصوبه هر سال، به دولت پرداخت کنید تا مجوز خروج‌تان از کشور صادر شود. اگر قصد سفر به شهر زیبای دبی را دارید، می‌توانید تور گردشگری خود را از نوین تراول خریداری کنید. کمپین عوارض خروج از کشور رایگان نوین تراول از اسفند 1402 آغاز شده و تا پایان اردیبهشت 1403 ادامه دارد؛ با خرید تور خارجی در این کمپین، مبلغ عوارض خروج از کشور را به تعداد تمام همسفران‌تان مهمان نوین تراول هستید.

در ادامه لیستی از انواع خدمات کم‌نظیر نوین تراول ارائه خواهیم داد.

سفر به دبی با نوین تراول

شما با تهیه تور دبی نوین تراول می‌توانید بلیط هواپیمای خود را از ایرلاین‌های ماهان، ایرتور، امارات، قشم ایر و فلای دبی تهیه کنید و در هتل‌های 3 ستاره، 4 ستاره و 5 ستاره در مناطق دیره، جمیرا و شیخ زاید اقامت داشته باشید. خدمات این شرکت مسافرتی و گردشگری شامل پرواز، هتل، ویزا، بیمه و حتی ترانسفر می‌شود. زمان پیشنهادی نوین تراول برای سفر به دبی، بین 3 تا 7 شب است، اما هیچ محدودیتی برای تمدید این زمان وجود ندارد و می‌توانید تا یک ماه یا حتی بیشتر در دبی اقامت کنید. تنها کافی‌ست برای هماهنگی‌های بیشتر با کارشناسان نوین تراول مشورت کنید. برای این ‌کار می‌توانید به‌راحتی با شماره 1606 تماس بگیرید.

در سفر به دبی علاوه‌بر گردش در سواحل و مراکز خرید مدرن این شهر، می‌توانید از موزه آینده بازدید کنید یا یک تفریح پرهیجان را با سافاری دبی یا پرواز با پاراگلایدر تجربه کنید.

خدمات شرکت مسافرتی و گردشگری نوین تراول

این شرکت با نام رسمی نوین سفر سپهر کهکشانی، یکی از بهترین و قدرتمندترین ارائه‌دهندگان انواع خدمات در زمینه صنعت گردشگری است. این آژانس گردشگری را می‌توان یکی از کامل‌ترین آژانس‌های مسافرتی در کشور دانست که تمامی خدمات از جمله فروش بلیت پروازهای داخلی و خارجی به‌صورت چارتری و سیستمی، رزرو هتل در سراسر دنیا، دریافت ویزا و پیک‌آپ پاسپورت، هماهنگی وقت سفارت و غیره را به مشتریان خود ارائه می‌دهد؛ به‌علاوه در مجله گردشگری نوین تراول می‌توانید اطلاعات لازم برای سفر به اقصا نقاط جهان را به دست آورید؛ از جاهای دیدنی شهرهای مختلف گرفته تا راهنمای آماده‌سازی ملزومات سفر مثل مدارک لازم برای پاسپورت و غیره.

نوین تراول؛ تجربه یک سفر خاطره‌انگیز

پیدا کردن یک هتل خوب و باکیفیت در خارج از کشور، دغدغه بسیاری از مسافران است؛ چراکه انتخاب هتل ضعیف و نامرغوب یا همراه شدن با تورهای بی‌کیفیت، می‌تواند تمام لذت یک سفر به‌یادماندنی را ضایع کند! با نوین تراول شما ریسک چنین اشتباهاتی را نخواهید داشت و اقامت در بهترین هتل‌ها را تجربه خواهید کرد. اگر به دنبال یک سفر مهیج و بی‌دردسر به شهر زیبای دبی هستید، کافی‌ست به نوین تراول اعتماد کنید تا با مدیریت حرفه‌ای تورهای خارج از کشورتان، به شما تجربه‌ای دوست‌داشتنی از سفری به‌یادماندنی با بهترین و مطمئن‌ترین ایرلاین‌های داخلی و خارجی و بهترین هتل‌های سه ستاره، چهار ستاره و پنج ستاره ارائه دهد.

وقت را از دست ندهید؛ اگر می‌خواهید سفر خود به شهر مدرن و زیبای دبی را خاطره‌انگیز کنید، می‌توانید از خدمات این آژانس گردشگری بهره ببرید. کارشناسان نوین تراول، 24 ساعته و در تمامی روزهای هفته پاسخگوی شما خواهند بود.

سخن پایانی؛ سفر با عوارض خروج از کشور رایگان

آژانس گردشگری نوین تراول، امسال تورهای خارجی خود را با عوارض خروج از کشور رایگان ارائه می‌دهد. اگر قصد سفر به دبی در روزهای پیش رو را دارید، بخت با شما یار است! تا پایان اردیبهشت می‌توانید با نوین تراول تماس بگیرید و تور موردنظرتان را با عوارض خروج از کشور رایگان از این آژانس گردشگری بخرید. همین حالا با 1606 تماس بگیرید!

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901261